Pour fonctionner, les muscles consomment de l’oxygène prélevé dans le sang et rejettent du gaz carbonique. L’échange effectué au niveau du système respiratoire, entre l’organisme et son environnement, assure l’apport constant du sang en oxygène[…]
Il peut aussi s’agir d’un manque d’air pendant l’effort. Elle est souvent déclenchée par des facteurs spécifiques : allergie, tabac, pollution, stress, rire, parfums, sport, cycle menstruel…”. L’essoufflement peut être associé à des maladies plus[…]
Comment s’appelle l’air que l’on expiré ? L’expiration ou respiration correspond à la phase de sortie d’air des poumons lors de la ventilation pulmonaire, par le relâchement du diaphragme et par la contraction des muscles[…]
Fréquence de l’événement : combien de fois cet événement se produit dans un temps donné, par exemple une minute. La fréquence cardiaque et la fréquence respiratoire refléteront donc la fréquence à laquelle notre cœur bat ou[…]
Comment interpréter la fréquence respiratoire ? Les valeurs normales de la fréquence respiratoire chez l’adulte se situent entre 12 et 20 cycles par minute. En plus de cela, on parle de tachypnée, sous bradypnée. Une[…]
Le cyclisme est l’un des meilleurs sports cardio. Vous pouvez aussi le pratiquer de plusieurs manières différentes : avec un vélo de ville, un vélo de route, un vélo de course… Et même dans l’eau[…]
Comment Fait-on pour expirer ? Votre poitrine ne doit pas bouger pendant l’inspiration, seul votre ventre doit se gonfler. Ensuite, vous devez évacuer l’air de votre ventre au même rythme que vous inspirez, en comptant[…]
Pourquoi la respiration calme ? C’est une zone qui gère l’excitation et le stress et produit l’un des principaux neurotransmetteurs du corps, la noradrénaline. Ce circuit nerveux permet donc à notre respiration de contrôler notre[…]
Le système respiratoire comprend les voies respiratoires (c’est-à-dire les voies respiratoires supérieures – cavités nasales, bouche, pharynx, larynx – trachée et bronches) et les poumons entourés par la plèvre. La poitrine, à travers les os,[…]
Comment maigrir avec la cohérence cardiaque ? La technique présentée consiste à travailler le rythme cardiaque jusqu’à ce qu’il atteigne l’état d’équilibre qui permet à l’organisme de libérer des hormones anti-stress. La fréquence cardiaque fait[…]
L’essoufflement se traduit par un essoufflement et un essoufflement. La respiration du bébé devient plus lente et plus difficile. L’essoufflement s’accompagne généralement d’une respiration sifflante anormale, qui peut être entendue dans l’oreille. Quel est la[…]
Les valeurs normales de la fréquence respiratoire chez l’adulte se situent entre 12 et 20 cycles par minute. Comment dégager les bronches recette Grand-mère ? Deux recettes qui aident à débarrasser les bronches des virus[…]
